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Buchempfehlung
„Loch im Leben“
Die Angst vor dem Tod
Meine Erfahrung ist: die Angst vor dem Tod ist umso kleiner, je mehr du dich damit beschäftigst. So wie Ängste auch in anderen Bereichen deines Lebens kleiner werden, je mehr du dich mit den Themen auseinandersetzt.
Kleine Wunder im Zusammenhang mit dem Tod
Es gibt Dinge zwischen Himmel und Erde, die dürfte es eigentlich nicht geben und doch passieren sie. Wundersame, engelgleiche Geschehnisse, die zu erleben Grund genug dafür sind, gelebt zu haben.
Die Trauer besonderer besonderer Menschen
Für mich war die Begegnung mit Lasse angesichts dieser Trauerfeier eine sehr bereichernde und erfrischende, denn weil er als besonderer Jugendlicher anders reagiert als wir mit all unseren Regeln, Grenzen und Gepflogenheiten im Kopf, konnte er allen anderen dabei helfen, die Abschiedssituation aufzubrechen und neu zu interpretieren.
Sorgen und Schmerzvolles miteinander teilen
Es tut so gut, nicht ständig den Schein wahren zu müssen, sondern sein zu dürfen, wie du bist: in all der Unperfektheit und Verletzlichkeit, die zu dir gehört.
Etwas geht zu Ende, und etwas Neues fängt an
Ich bin traurig über das, was zu Ende geht, und bin neugierig auf das, was mich erwartet. Oft erweist es sich als besser, als ich befürchtet hatte.
Dein persönlicher Trauerweg
Du bist eine einzigartige Blüte in der Gattung Mensch. Du bist ein unverwechselbares Wesen. Und so unnachahmlich, wie du bist, ist auch deine Weise zu trauern. Bewahre sie dir! Nur du weißt, was das Beste für dich ist.
Ich bin dann mal weg
Ich spreche oft darüber, wie wichtig es nach einem schweren Verlust ist zu trauern. Nur so können Körper und Seele gesund bleiben. Wer nicht trauert, setzt mutwillig seine körperliche und seelische Gesundheit aufs Spiel.
Die Kraft der Gemeinschaft
Suche dir gezielt Menschen, die dich verstehen, und nutze die Kraft der Gemeinschaft, um aus deinem Loch herauszukrabbeln und wieder Teil der Welt zu sein, die sich dreht.
Ein Tag aus dem Leben einer Trauerrednerin
Die Rede ist geschrieben, der Ablauf vollständig geplant, die Rede laut mindestens einmal Korrektur gelesen. Sie ist aufs iPad übertragen, als Sicherheitskopie auf dem Handy vorhanden und vorsichtshalber noch einmal ausgedruckt. Erst dann mache ich auf meiner To-do-Liste einen Haken.
Eine Trauerrede schreiben
Nicht alle müssen Trauerrednerin oder Trauerredner sein. So wie nicht alle Maler oder Schneiderinnen sein können. Die Talente sind eben unterschiedlich verteilt. „Irgendwas kann jede:r.“ Und: „Irgendwas kann jede:r gut!“
Das Tabu Tod
Kurz nach dem Todesfall ist die Anteilnahme oft noch groß. Da wird auch mal gefragt: „Wie geht es dir?“ Doch in Regel braucht es nur wenige Wochen, bis das Umfeld von deiner Trauer nichts mehr hören will. Die Leute wissen, dass du trauerst. Aber sie möchten nicht, dass du darüber sprichst.
Die Planung einer Trauerfeier
Du kannst deine Wünsche bezüglich eines persönlichen und würdigen Abschiedes am besten verwirklichen, wenn du dir rechtzeitig Gedanken darüber machst. Das gilt für deine eigene Trauerfeier ebenso wie für die Trauerfeier für eine:n deiner Liebsten.